Meditate with impact!
Please check out my latest project: meditaid.net
Transform suffering into well-being with Tonglen meditation.
Bist du glücklich?
Spürst du die Hektik, den Stress, die Geschäftigkeit - und zugleich diese Leere?
Obwohl dein Leben voll ist, verspürst du keine echte „Fülle“?
Du bist so viel mehr als deine Erfolge, deine Besitztümer, deine Bekannt- und Freundschaften.
Es wartet so viel Gutes auf dich:
Echte, tiefe Verbundenheit.
Dankbarkeit und Demut.
Gesundes Leben. Guter Schlaf.
Gelassenheit und Zuversicht.
Freude und Glückseligkeit.
Doch lass mich dir sagen:
All das wartet nicht „da draußen“ auf dich.
Sondern „da drinnen“.
Ich selbst bin den Weg nach Innen nun ein Stück gegangen.
Dabei wurde mir klar, dass es mein Auftrag ist, ihn auch all jenen zu zeigen, die sich ebenfalls auf die Suche machen, falls sich unsere Wege kreuzen. Nicht, weil ich etwas besser kann als andere, sondern weil es nie zu viel positive Energie auf dieser Welt geben kann.
Den Weg gehen musst du selbst. Ich kann dir Wegweiser, Begleiter und Ratgeber sein.
Aber gehen musst du ihn ganz alleine. Einen Schritt nach dem anderen.
Dein Weg zum Glück hat drei Säulen
Entspannen
Deine Gedanken.
Deine Gefühle.
Deine Muskeln.
Dein ganzes System darf zur Ruhe kommen.
Entdecken
Die Schönheit der Natur.
Wie viel Zeit man haben kann.
Was die Welt noch zu bieten hat, von dem du nichts wusstest.
Wie du mit allem verbunden bist.
Wie du die Quellenergie für dich nutzen kannst.
Entwickeln
Deine Herzenergie.
Dein Erkenntnispotenzial.
Dein Bewusstsein.
Und auch - da führt kein Weg daran vorbei:
deine Spiritualität.
Und damit letztendlich: deine Glücksfähigkeit.
same same but happy
„Happy“ – das ist der Kern.
Denn wenn du glücklich bist, hast du alles inklusive.
„Glücklich ist nicht der, der hat, was er will.
Sondern der, der will, was er hat.“
„Same same but …“ ist eine Anspielung auf das berühmte „same same but different“,
das viele Asien-Reisende kennen.
Es bedeutet: Du musst dein Leben nicht komplett verändern.
Aber du wirst dich selbst – und die Welt – ganz anders erleben.
Deine Gedanken.
Deine Empfindungen.
Dein Energieniveau.
Dein Level of Happy.
Same same, but happy.
